7
Nehéz lett a mozgás ebben a melegben, mit tegyek?
iszonyatos a forróság néha a futás nem nagyon megy és más is nehezen, mit tehetek ezzel?
iszonyatos a forróság néha a futás nem nagyon megy és más is nehezen, mit tehetek ezzel?
Ha van rá lehetőséged, válaszd a kora reggeli időszakot a futáshoz, vagy próbáld meg naplemente után!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeúgy csinálom mint ahogy Csiga mondja
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKitartás, kitartás, kitartás és vagy késő reggel vagy késő este csináld amit szoktál, akkor talán könnyebb egy fokkal.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMozogj nagyon korán reggel én olyan 6 körül járok futni egy fél órát, utána egy tus és mintha kicseréltek volna, az egész napom jobb tőle 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem fél 9kor kezdődik az aerobic ahova járok még az sem vésze időpont, nem mondom hogy nem izzadok meg a végére mert azért meleg van, de erőt kell venni magadon és csinálni. Akarat és kitartás kérdése az egész, télen meg majd azért nem fogsz mozogni mert nagyon hideg van. Ha akarsz mindig fogsz kifogásokat találni…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeReggel nincs időm, de este 8-9 körül már mindenre van elég időm és hűvösebb is van olyankor.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCsak a reggel 8-9 előtt és este 9 utáni mozgást tudtam jobban bírni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike