El kell tűnnie innen! Zavaró de nagyon… alakul, most már jobban odafigyelek arra, amit eszem, és gyakorlatokat is végzek, de kevés, lassú. Mit lehet tenni a sikeresebb hasi fogyásért?

Főként hasi zsírból akarok leadni, nem tudom mennyit, csak tűnjön el….. melyik a legjobb diéta erre szerintetek?

Felül már egész jól alakul a hasikám, de alul nem tudok vele mit kezdeni. Milyen gyakorlatok vannak amik direktben alhasra mennek rá?

Lapos hasért mit tegyek? Milyen mozgást végezzek, hogy a hasam lapos legyen, mert nagyon zavar az úszógumi.

Miért nagy valakinek a hasa? Akármit csinálok a hasam nem megy le. Látom más is küzd ezzel.