Válaszok
Hozzászólás a(z) Edzőbá bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
A kutatások kimutatták, hogy 15-60 perccel edzés után van az optimális idő a szénhidrátban gazdag ételeknek és italoknak a fogyasztásához.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen de ez az izomnövekedést segíti, amikor sok kalória ég el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn 1 vagy másfél órát hallottam.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeElőtte kell valami pár falat, hogy ne görcsöljön be izom, utána meg le kell nyugodnia a szervezetnek, közben meg óvatosan de lehet folyadékot pótolni, sőt kell is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt hiszem 2 órával előtte, de nem degeszre és ugyanígy utána.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmikor lenyugodott a pulzus ehetsz azonnal.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike