Mekkora az a súly amennyit le lehet fogyni egy hét alatt egészségkárosodás nélkül?

Ha fogyókúrázom, hogyan fogyasszam a tojást? Sülve, vagy főve? Hogyan hasznosabb?

A fogyókúra felboríthatja a hormonháztartást?

Sportolás után mennyi idő múlva szabad étkezni?