Válaszok

1. 

   2012-10-10

   Kvirag mondja:

   A kutatások kimutatták, hogy 15-60 perccel edzés után van az optimális idő a szénhidrátban gazdag ételeknek és italoknak a fogyasztásához.

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-10-10

   attis mondja:

   Igen de ez az izomnövekedést segíti, amikor sok kalória ég el.

   Válasz

   +19

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-10-11

   Janka mondja:

   Én 1 vagy másfél órát hallottam.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-10-13

   Edzőbá mondja:

   Előtte kell valami pár falat, hogy ne görcsöljön be izom, utána meg le kell nyugodnia a szervezetnek, közben meg óvatosan de lehet folyadékot pótolni, sőt kell is.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-10-15

   Wandacska45 mondja:

   Azt hiszem 2 órával előtte, de nem degeszre és ugyanígy utána.

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2013-2-22

   tongpo mondja:

   Amikor lenyugodott a pulzus ehetsz azonnal.

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike