7
Azt tudom, hogy a fehér lisztből készült kenyér hizlal, de mi a helyzet a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérrel? Azt hallottam, hogy a teljes kiőrlésű sem kevesebb kalória mint a fehér lisztből készült. Akkor most ehetem vagy nem ehetem?
Teljes kiőrlésű kenyeret ehetek?
Kérdezte: Egren
Azt tudom, hogy a fehér lisztből készült kenyér hizlal, de mi a helyzet a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérrel? Azt hallottam, hogy a teljes kiőrlésű sem kevesebb kalória mint a fehér lisztből készült. Akkor most ehetem vagy nem ehetem?
Én mindig teljes kiőrlésűt veszek, de azokkal is óvatosan és figyelmesen mert nem mindegyik teljesen az.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA jó szénhidrátok közé tartozik én úgy tudom amiknek pedig ajánlott a fogyasztása, hosszabb időre jól lakottság érzetet biztosít. Én reggelire szoktam enni, utána már nem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSokkal inkább azt, mint fehéret egyél, a teljesen rozs is jó.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn is azt eszem, nekem bevált és azt olvastam róla, hogy az emésztésnek is jót tesz mert sok rost van benne.
Még mindig egy fokkal jobb a simánál.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeegyed de abból sem szabad sokat, mértékkel kell azt is enni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRozsban hiszek a leginkább abból se sokat szabad, de még mindig jobb a fehér kenyérnél.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike