Válaszok

1. 

   2013-4-18

   Gyöngyvér mondja:

   Hát ne fogyasztószerrel, hanem életmód váltással. Az étkezéseid nagy része gyümölcsből és zöldségből álljon, illetve sovány húsokat fogyassz. A sóval bánj óvatosan, a cukrot felejtsd el, válassz valamilyen természetes édesítőt. A fehér lisztet is dobd ki a kukába, és mindenből a teljes kiőrlésűre törekedj.

   Válasz

   +14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-4-18

   ilonka mondja:

   Az első nekem a 90 napos volt ami be is vált és kb. 10 kg le is ment úgy emlékszem.

   Válasz

   +19

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-4-19

   Hilda mondja:

   Csak a hosszú programokra hajazz: lassú víz partot mos!

   Válasz

   +10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-4-20

   Emma mondja:

   Étkezz napi 5ször csökkentett adagokkal és egészségesebben, és itt a jó idő is, irány ki a szabadba valami mozgást találni, akár futás, biciklizés, vagy ami tetszik. Már egy egész napos túrával is többre mész mintha a otthon fekszel.

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-4-23

   Eszty mondja:

   Fele hús és dupla zöld+gyümikék és egy adag torna!

   Válasz

   +32

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike