Nézzük csak:

– napi 5x eszem fixen
– sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok
– nem eszem disznóhúst és zsíros meg cukros dolgokat
– kerülöm a fehér lisztet
– vizet iszom csak

Ez így jó?

picit lecsúsztam nem?

tisztábban élek és akkor már csupán ettől is fogynék?

Mitől kell a csoki nekem annyira? Más nem is csak az, de néha oly erősen, hogy felállok munka közben és kisétálok a boltba is érte…. :S

Olyan küzdelem ez a fogyás sokszor. Tudom értem el sikert és sikerült elérnem sokat, de még így is. Mit tesztek, amikor csökken a motiváció, pedig jó úton jártok?

Van már pár darabom de jobb többől válogatni 😛

Köszi!

N