Adódik egy lehetőségem, ezentúl heti 3x mehetek lovagolni. Illetve elkezdhetem tanulni. Szerintetek érdemes?

Sziasztok! Hasznos tapasztalatokat légyszi, mi a véleményetek hatásos vagy túl kemény mert akkor nem hiszem hogy menni fog nem vagyok elég edzett még?

Általában reggelire gyümölcsöt eszem, de már kezdem picit unni azon gondolkodtam viszek magammal itthon készített szendvicskét és eszembe jutott hogy lehet amit tennék bele felvágottat hizlal. Szóval mennyire szerintetek, vagy reggelire azért még belefér?

Ha evés közben sűrűn iszom azzal tényleg hízhatok, vagy csak eltelít és ezáltal még fogyhatok is, mert nem eszem annyit?!