arra lennék kíváncsi van e valami tuti diéta receptetek ami könnyen tartható? én elhagytam a kenyeret ebéd után csak joghurt és alma van 6 után semmi.eddig bevált -5 kiló de most megálltam a fogyásban tanács kellene.

ARRA lennék kíváncsi hogy mik a legjobb zsírégető tornagyakorlatok mert heti 2 nap futok de még sincs eredménye.