12

Kettlebell az orosz módszer

-

Ez srácok elég hatásos erősítés? Fogyok én, csak erősödnék is.

11

Napi 40 perc szobabiciglizés mennyit fogyaszt?

-

És kábé olyan 3 hónapon át csinálva

7

Testvibrációs edzőgép???

-

Ez csajoknak jó csak vagy én is használhatom? Ha egyáltalán jó valamire is…

8

Kacsacomb ebédre

-

1-ett egyek vagy ehetem majd a családi ebéden a kacsacombot? Nem zsíros az nagyon?

6

Kickbox

-

Miből áll az edzés a kickboxban?