Válaszok

1. 

   2013-7-12

   Gemma mondja:

   Inkább fuss, szerintem hatékonyabb… de ugye a diéta és a megfelelő mennyiségű alvás is nlkülözhetetlen

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-7-12

   Zsofica mondja:

   Pontosan mennyit, azt nem tudom neked megmondani, de annyi biztos, hogy jó ötlet, és eredménye is lenne.

   Válasz

   -16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-7-12

   Gertrud mondja:

   Egyik ismerősöm is szobabiciklizik minden nap annyit amennyit te is írtál. Futni akart ő is csak nagy volt a túlsúlya és nem bírták a térdei, már 15 kilónál tart, persze nemcsak biciklizik minden nap hanem az étkezésére is odafigyel. Ő azt vallja, hogy reggel csak egy kis gyümölcsöt eszik, és még délelőtt is és este eszik többet, mondjuk főtt ételt, de azért abból is megválogatja mit, kenyeret és egyéb pékárukat egyáltalán nem fogyaszt, valamint cukros üdítőket sem. Eddig bevált neki és szépen halad.

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-7-12

   felot mondja:

   egy barátom kezdte el 2 hónapja és odafigyel az étkezésére is mér egy 10-est lefogyott

   Válasz

   -10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-7-13

   Gabcsi mondja:

   Többet mintha semmit nem csinálnál, nem is lényeg szerintem a pontos adat a lényeg hogy használ. és ezt csak úgy fogod meg tudni ha elkezded.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2013-7-13

   Fanni mondja:

   miért csak 3 hónap? minél hosszabban csinálod annál jobb lesz hidd el

   Válasz

   +23

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2013-7-14

   Sztella mondja:

   Neki kell állni, biztosan fogyni és erősödni is fogsz tőle. Én mindig téli időszakban pattanok rá, ilyenkor meg kint a szabadban bringázok. Nagyon jót tett a popsimnak, combomnak, vádlimnak, meg hát úgy mindennek beleértve a lelkemet is 🙂

   Válasz

   +11

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
8. 

   2013-7-15

   Áron mondja:

   3 hónap alatt, kb 5 kiló biztos lemegy, de ennél még több is lehet, attól függ milyen étrended van?!

   Válasz

   +30

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
9. 

   2013-7-15

   Csuby mondja:

   Szerintem pont elég a napi étkezés ellensúlyozására, ha elég jó a tempó.

   Válasz

   +28

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
10. 

    2013-7-22

    Elyza mondja:

    Annál többre jó az Csuby! De miért csak 3 hónap, miért ne tovább? Próbáld ki, ne hagyd abba.

    Válasz

    +18

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike
11. 

    2013-8-24

    ilonka mondja:

    Azért az már szép mozgás naponta. Ügyes vagy ha megcsinálod.

    Válasz

    -13

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike