3
Na nee! :)
Azt tudom h normál esetben a táplálékkal amit eszünk mindent be lehet vinni, de ezek a reklámok, de tényleg… Tökre azt érezni, mintha azt mondanák egyed ezt mert ez… a másik meg… szóval hogy lehet az hogy évről évre több van és több kell? Tényleg ennyire rossz a helyzet vagy csak üzleti fogás? Nem elég már az étel valamivel feltétlenül pótolni kell ami kimarad? És mi marad ki?
Az biztos, hogy az ételekben akár a nyers alapanyagot tekintve is óriási mértékben csökkent a vitamint és a hasznos tápanyagtartalom. Amit pótolni kell (szerintem):
C-vitamin minden mennyiségben, és talán az E is jó, és B6-B12 kb. ezeket érdemes.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem sok gyümölccsel és zöldséggel is bevihető a megfelelő vitamin mennyiség, egyik ismerősöm például még életében nem evett vitaminnak mondott tabikat és sztem én aki ettem őket többet voltam beteg….
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt sok helyen lehet olvasni, és sajna elhinni is, hogy a kereskedelemben kapott zöldség, gyümölcs ma már kevesebb vitamint ásványi anyagot tartalmaz, hiszen leszedik jó esetben féléretten, és különböző eljárásokkal érlelik őket. Amit a nap érlel, abban hiszek. Viszont ha pénztárcánk engedi többet együnk belőle, és akkor sikerül feltölteni a szervezetünket. Igaz hogy a nagyobb mennyiség drága, de az étrend kiegészítők sem olcsók.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike