5
koplalás ez?
akkor koplalok, ha kihagyom a reggelit? általában nem eszem, mert nem vagyok még olyan korán éhes. Mit tegyek?
akkor koplalok, ha kihagyom a reggelit? általában nem eszem, mert nem vagyok még olyan korán éhes. Mit tegyek?
Nem koplalsz, de jót sem teszel vele. Valamit, ha apróság is, de javasolt enni reggelente.
Ne hagyd ki, mert fontos a reggeli. Ha kihagyod, utána bármit eszel, azt maxra felhasználja a tested. Szóval, ha véletlenül nem diétásat, akkor hízni fogsz konkrétan.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLegalább valamilyen műzlit vagy hasonlót egyél, nehogy bajod essen a melegben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyél pár falatot, az nem árthat, sőt hasznos lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKell energia reggel, a fehérje jó választás. Tartós energiát ad és laktat is. Ne hagyd ki, jobban fogsz fogyni, hidd el!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike