5
Sziesztaa
10 percre lakom a munkahelyemtől és 8-12-ig majd 3-6-ig van a munkaidőm. Mit lehet a köztes időre betenni, ötleteket kérek szépen.
10 percre lakom a munkahelyemtől és 8-12-ig majd 3-6-ig van a munkaidőm. Mit lehet a köztes időre betenni, ötleteket kérek szépen.
Egy rövid kis torna otthon utána frissítő fürdővel ahogy látom bőven beleférne az idődbe 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeVigyél magaddal futáshoz rucit, hazafelé kocogj kis kerülővel akkor már mozogtál és tettél vmit az egészségedért 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike2 óra a nap közepén, hát most meleg van olyankor… de elég idő bármire, és össze is tudod szedni magad utána, akármilyen sport is legyen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa rám hallgatsz, akkor minden nap mást csinálsz és variálod a napokat így: 1. nem lesz unalmas, 2. teljesen átdolgoztathatod mindened a különféle mozgásokkal.
Konkrétan cserélnék veled mert tudod nekem a gyerekek mellett nem marad délután sem elég időm mindig magamra, irigyellek:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike