Kérdezte Red89 2013. február 13. szerda Testmozgás | 12 hozzászólás
Csajok! Minekünk is jó a kettlebell? Nem akarok izmos lenni csak jobb erőben, ehhez jó ?
Természetesen jó, csak a megfelelő súlyt kell kiválasztanod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
akkor csak simán ne menj feljebb a szinteken, az alapgyakorlatok megerősítenek eléggé
Jó persze, azért találták is nekünk is.
Da ahhoz már egy bizonyos kondi tuti kell, mert én mikor kezdetem az aerobicot a kezdő 1 kg-os súlyzókat alig bírtam el.
nos elég kemény csajszi kell hozzá és bevállalós is mert nem kispálya ezt csinálni
És láttam olyan hölgyet aki nehezebbel is bírta a tempót! Nem gyenge.
Naná, hogy meg tudjuk csinálni, még ha nem is akkora súllyal de meg és a hatása is ugyanaz, erősödés a köbön:))
Egyre jobban tetszik ez nekem… utána is nézek jobban.
Túl kecsesek vagytok ehhez lányok, inkább valami lazábbat kéne próbálni:]
Sztem ahhoz a súlyzók is tökéletesek, nem kell feltétlen kettlebell, vagy egy gumikötél is elég és azzal karizom gyakorlatokat végezni.
Nekem sok egy picit, meg lehet lesérülnék benne.
Nem nőies egy kicsit sem.
Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
Hozzászólás
Kérek értesítést ha új hozzászólás érkezik!
Név *
E-mail cím *
Honlap
A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Természetesen jó, csak a megfelelő súlyt kell kiválasztanod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeakkor csak simán ne menj feljebb a szinteken, az alapgyakorlatok megerősítenek eléggé
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeJó persze, azért találták is nekünk is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeDa ahhoz már egy bizonyos kondi tuti kell, mert én mikor kezdetem az aerobicot a kezdő 1 kg-os súlyzókat alig bírtam el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikenos elég kemény csajszi kell hozzá és bevállalós is mert nem kispálya ezt csinálni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉs láttam olyan hölgyet aki nehezebbel is bírta a tempót! Nem gyenge.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNaná, hogy meg tudjuk csinálni, még ha nem is akkora súllyal de meg és a hatása is ugyanaz, erősödés a köbön:))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyre jobban tetszik ez nekem… utána is nézek jobban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTúl kecsesek vagytok ehhez lányok, inkább valami lazábbat kéne próbálni:]
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSztem ahhoz a súlyzók is tökéletesek, nem kell feltétlen kettlebell, vagy egy gumikötél is elég és azzal karizom gyakorlatokat végezni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem sok egy picit, meg lehet lesérülnék benne.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem nőies egy kicsit sem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike