5
Kettlebell
Rá akarom beszélni a pasimat, és nem tudom mi a kezdősúly és hogy mivel tudnám motiválni hogy csinálja ezt a sportot.
Rá akarom beszélni a pasimat, és nem tudom mi a kezdősúly és hogy mivel tudnám motiválni hogy csinálja ezt a sportot.
egy átlagos erejű férfinak kezdésnek a 16 kg-os súlyt ajánlják én azt olvastam
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNőként könnyebb motiválni mint fordítva, engem motiváltak, bár nem erre és beadtam a derekam nem bántam meg, csak az a kis ösztönzés kellett.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
úgy hiszem a sikereiről leírt beszámolók elég kell h legyen, már csak a tenni akarás kell hozzá és a kitartás
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzuperek vagytok megvettem és elkezdte és tetszik is neki örök hála, xupp!!! :))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKezdetben nehezen ment nekem is de megszerettem és jól felhozott erőnlétileg.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike