8
Kalória
Ha leállok a sporttal egy időre, mert sok más elfoglaltságom is van, az étrendemen is változtatnom kell?
Ha leállok a sporttal egy időre, mert sok más elfoglaltságom is van, az étrendemen is változtatnom kell?
Szerintem igen kellene. Most milyen étrenden vagy. A bevitt kalóriát mindenképp csökkentsd, mert nem égetsz el annyit, ha nem mozogsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen csökkentened kell a bevitt kalória mennyiségét.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzért egy napi fél óra mozgás már csak belefér, az mindig belefér…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAttól is függ mennyi időre állsz le?!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevedd vissza a kalóriát is mert amit nem égetsz el az fent maradna
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMuszáj visszavenni mert hízni fogsz különben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉlsportoló rokonom hízott el azért mert nem vett vissza a kajából.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍgy van, amit kihagysz mozgást azt az étel mennyiségéből is ki kell hagyni kalória tekintetében.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike