Ha leállok a sporttal egy időre, mert sok más elfoglaltságom is van, az étrendemen is változtatnom kell?

Minden fogyókúra típusnál kötelező betartani a napi öt étkezést?

A tojást milyen módon készítsem el a fogyókúrám alatt? Süssem, vagy főzzem? Keményen, vagy hígan fogyasszam?

Úgy tarják számon, hogy az ananász a híres zsírégető gyümölcs. A magas cukortartalma nincs ellentétben a fogyókúrával?

Tudnátok tanácsot adni, miként szabadulhatnék meg gyorsan az ünnepek alatt felszedett felesleges kilóktól?