Válaszok

1. 

   2012-2-20

   ReBeka mondja:

   Én nagyon hiszek a jóga hatásában, de szerintem kell hozzá egy kalóriaszegény étrend is. Én a hatha jógát csináltam évekig, nagyon sokat jelentett azegészségemnek, a hangulatomnak, az alakomnak. Az a véleményem, hogy jógázni pörögve nem lehet. A mozdulatok lassúak, jól megnyújtanak, nem megerőltetőek, csak legyen hozzá kellő türelem és kitartás.

   Válasz

   +11

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-2-20

   Kedis mondja:

   Van egy ismerősöm aki hosszú évek óta jógázik és tök vékony! Igaz mellette vegetáriánus is tehát odafigyel az étkezésre is. Szerintem a jóga önmagában nem elég.

   Válasz

   -3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-2-20

   Nenszi mondja:

   Tapasztalat hogy lehet :), először én is tartottam tőle hogy nem de ha betartasz mindent és úgy csinálod ahogy kell még meg is tud izzasztani és -5 kilónál járok!

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-2-22

   Kroki mondja:

   A jóga minden fajtájáról csak pozitív visszajelzéseket kaptam, igen sok szempontból jövedelmezőnek tűnik a gyakorlása. Elég bő a téma, érdemes utána olvasni, mert sok válfaja létezik.

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike