Egyre több barátnőmtől hallottam a jóga áldásos hatásáról. Aki komolyan veszi az fogy is jógázás közben?

Otthoni videón keresztül is lehet tanulni? Ha nem akkor melyik ágat jó csinálni?

Hogy lehet ücsörgéssel meg nyújtással fogyni? Vagy ez tényleg megoldás???

Az 5 tibeti jógagyakorlatról hallottatok már? Esetleg ki is próbáltátok? Kíváncsi lennék a véleményetekre.

Ha elkezdek jógára járni tudok vele fogyni is?