3
Hogy kell javítani a lépcsőzőgépes edzésen?
Az a bajom, hogy nem látok fejlődést, bírom, amíg bírom és kész. Hogy javíthatok a teljesítményemen?
Az a bajom, hogy nem látok fejlődést, bírom, amíg bírom és kész. Hogy javíthatok a teljesítményemen?
Lépcsőzz, ha tudsz valahol, mert az az igazi megterhelés, ami hoz látható eredményt is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKeress edzésterveket a neten, pl. ez is jó: https://www.youtube.com/watch?v=xjAe618JP_0
Okos dolgokat mond a srác, köszi a linket! 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike