6
A sétától lehet fogyni?
Futni utálok, és nem is bírok, de sétálni viszont annál inkább szeretek, főleg hogy itt a jó idő is, de vajon fogyni is tudok tőle?
Futni utálok, és nem is bírok, de sétálni viszont annál inkább szeretek, főleg hogy itt a jó idő is, de vajon fogyni is tudok tőle?
Ha fogyni, de a súlyodat tudod tartani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindennap menjél és fokozatosan emeld az időt és a távot, akkor tudsz fogyni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉpp ma beszélgettünk a kolléganőimmel hogy ki hol tart a fogyókúrában, az egyikük mesélte hogy ő már este nem eszik, maximum egy kis gyümölcsöt és minden este egy intenzív,hosszú sétára mennek a férjével, ezt kb 2 hónapja csinálják és neki már lement 5 kiló. Szóval ha ezt vesszük igen beválik, csak ebben is fontos én úgy gondolom a rendszeresség.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa fogyni nem is de egy kellemes séta sokat segíthet, pihentet is akár.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCérna nem leszel tőle, az biztos, viszont a léleknek is jót tesz, segít az emésztésben a mozgás, és ilyenkor nyáron, főleg nap közben azért biztosan meglepődnénk, ha valaki kiszámolná, hogy mennyit lehet leadni.
Nagyon is le lehet fogyni gyaloglassal! Nem olyan gyorsan mint futàssal…több idôt vesz igènybe, de ha rendesen ètkezel csak mèrtèkkel ès minden este beiktatsz 1-2 ora gyaloglast az eredmèny nem fog elmaradni!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike