7
A séta gyógyír lehet?
nagyon megörültem amikor azt olvastam h a séta is sokat segít a fogyókúrán, meg úgy általában mert mozgat, és mint én is aki székhez van kötve kevés szabadidővel annak nagyon jót tesz. Szoktatok ti is sétálni, fedezett fel valaki már pozitív hatást?
Fogyást még nem tapasztaltam tőle, bár mellette én mást is csinálok szóval lehet az is hozzájárult már a súlyvesztésemhez csak nem tulajdonítok neki nagy szerepet. De az biztos hogy jól esik egy kicsit kimenni, kiszellőztetni a fejem néha, utána jobban megy a munka ismét.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn egyáltalán nem mozogtam egy jó ideig de tényleg még hosszabb séta sem volt, mert mindenhova autóval jártam, a legelső hosszabb túra alkalmával esküszöm viccesen hangzik én sem hittem el de még egy kicsi izomlázam is volt :), szóval valamit használ az biztos. Azóta esténként mindig sétálok fél vagy 1 órát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeregék szólnak a séta pozitív élettani hatásáról, aki csak teheti naponta egy órát szánjon rá mert hosszútávon is megéri jócskán
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA séta jó dolog nagyon.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCsak pozitívan tudok róla beszélni,segített a fogyásban már 10 kiló lement igaz fél év alatt és adrelain löketet is adott,hogy igen ezt a távot is megcsináltam.( pl:aki ismeri Pestet az 50-es villamos vonalát már simán lesétálom 1.5 óra alatt.)Mindenkinek jó sétálást!!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA séta nagyon jó én imádom 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn is amikor tehetem gyalog járok:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike