Kifigyeltem, hogy milyen jót tesz tényleg az ebéd utáni séta! Csak ajánlani tudom, aki megteheti menjen! 🙂 nektek van ilyen, ami ehhez hasonló?

Mennyire várjátok már a jó időt? Netán egy kis kocogást? Sétát? Kirándulásokat? Mind-mind jót tesz az alakunk és egészségünk megóvásáért!

nagyon megörültem amikor azt olvastam h a séta is sokat segít a fogyókúrán, meg úgy általában mert mozgat, és mint én is aki székhez van kötve kevés szabadidővel annak nagyon jót tesz. Szoktatok ti is sétálni, fedezett fel valaki már pozitív hatást?

Ajánlom mindenkinek a sétát, ha van kutyája nekem sokkal kiegyensúlyozottabbak a napjaim, reggelit is eszem, utána nagy séta és irány a munka:)