“A jógában vannak olyan elemek amik méregtelenítik a szervezetet,gyorsítják az anyagcserét,és csökkentik a derék,csípő és hastáji lerakódásokat.De önmagában nem elég kell egy kis kardió mozgás is.” eezt találtam egy oldalon, a szövegrész magáért beszél!:)
hát a hastánctól relatív nem lehet fogyni,viszont nagyon lehet tőle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)
(legalábbis én nem vettem észre magamon ):S
Szerintem minden testmozgás így a jóga is jót tesz a lelkednek és a testednek. Nem csak azért kell mozognunk, hogy fogyjunk. A sportnak, testmozgásnak sok-sok jótékony hatása van a szervezetedre. Kihat a bőröd, hajad, agyműködésed, érzelmi állapotod stb. milyenségére.
Ismerek jógaoktatót akinek le kellett cserélnie a ruhatárát, mert a rendszeres jógától megizmosodott és kinőtte az eddig hordott ruháit. Természetesen itt a kinőtte szót pozitív értelemben kell venni, hiszen izmot növesztett és nem hájat 🙂
“A jógában vannak olyan elemek amik méregtelenítik a szervezetet,gyorsítják az anyagcserét,és csökkentik a derék,csípő és hastáji lerakódásokat.De önmagában nem elég kell egy kis kardió mozgás is.” eezt találtam egy oldalon, a szövegrész magáért beszél!:)
alakformáló mozgás?? hmm.. hastánc!:D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikehát a hastánctól relatív nem lehet fogyni,viszont nagyon lehet tőle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)
(legalábbis én nem vettem észre magamon ):S
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA jóga igazából a mentális egészségre törekszik.
Szerintem próbáld ki a Pilatest, mely egy speciális testformáló torna, akár jógával is ötvözve!:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem minden testmozgás így a jóga is jót tesz a lelkednek és a testednek. Nem csak azért kell mozognunk, hogy fogyjunk. A sportnak, testmozgásnak sok-sok jótékony hatása van a szervezetedre. Kihat a bőröd, hajad, agyműködésed, érzelmi állapotod stb. milyenségére.
Ismerek jógaoktatót akinek le kellett cserélnie a ruhatárát, mert a rendszeres jógától megizmosodott és kinőtte az eddig hordott ruháit. Természetesen itt a kinőtte szót pozitív értelemben kell venni, hiszen izmot növesztett és nem hájat 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike