Főoldal » Testmozgás » A jóga jó fogyás alakformálás szempontjából, vagy más ilyenfajta testmozgás???

Válaszok

1. 

   2011-9-13

   Rodolfoo mondja:

   “A jógában vannak olyan elemek amik méregtelenítik a szervezetet,gyorsítják az anyagcserét,és csökkentik a derék,csípő és hastáji lerakódásokat.De önmagában nem elég kell egy kis kardió mozgás is.” eezt találtam egy oldalon, a szövegrész magáért beszél!:)

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2011-9-13

   Margócsek mondja:

   alakformáló mozgás?? hmm.. hastánc!:D

   Válasz

   +9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2011-9-13

   Era mondja:

   hát a hastánctól relatív nem lehet fogyni,viszont nagyon lehet tőle formálódni(legalábbis ez az én tapasztalatom)
   (legalábbis én nem vettem észre magamon ):S

   Válasz

   -18

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2011-9-13

   Andris mondja:

   A jóga igazából a mentális egészségre törekszik.
   Szerintem próbáld ki a Pilatest, mely egy speciális testformáló torna, akár jógával is ötvözve!:)

   Válasz

   +25

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2011-9-14

   Szilvia mondja:

   Szerintem minden testmozgás így a jóga is jót tesz a lelkednek és a testednek. Nem csak azért kell mozognunk, hogy fogyjunk. A sportnak, testmozgásnak sok-sok jótékony hatása van a szervezetedre. Kihat a bőröd, hajad, agyműködésed, érzelmi állapotod stb. milyenségére.

   Ismerek jógaoktatót akinek le kellett cserélnie a ruhatárát, mert a rendszeres jógától megizmosodott és kinőtte az eddig hordott ruháit. Természetesen itt a kinőtte szót pozitív értelemben kell venni, hiszen izmot növesztett és nem hájat 🙂

   Válasz

   +9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike