Kérdezte Himbilimbi 2013. július 24. szerda Általános Fogyókúra Kérdések, Testmozgás | 8 hozzászólás
Vasárnapra tippelek, előtte meg 6 nap intenzív mozgásra, jó tipp?
Én a szombat, vasárnapot szoktam kihagyni mozgás szempontjából.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
Lehet az vasárnap is de akár hétfő is, vagy akár mindkettő, szerintem a heti 3szori mozgás ha meg van akkor a többi napon lehet pihizni.
Bármelyik :), de én is a vasárnapot szoktam választani.
Arra amelyiket választod a lényeg hogy ne 7 nap legyen 🙂
megszokás kérdése. nem kötelező a pihenő csak jót tesz egy nap szusszanás
az, amelyik illeszkedik az életritmusodhoz
lényegében nem is kell, elég ha az egyik nap lightosabb lesz mint a többi
Más és más nálam, mert beosztásom van. Meg lehet ezt tervezni könnyedén.
Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
Hozzászólás
Kérek értesítést ha új hozzászólás érkezik!
Név *
E-mail cím *
Honlap
A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Én a szombat, vasárnapot szoktam kihagyni mozgás szempontjából.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLehet az vasárnap is de akár hétfő is, vagy akár mindkettő, szerintem a heti 3szori mozgás ha meg van akkor a többi napon lehet pihizni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBármelyik :), de én is a vasárnapot szoktam választani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeArra amelyiket választod a lényeg hogy ne 7 nap legyen 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemegszokás kérdése. nem kötelező a pihenő csak jót tesz egy nap szusszanás
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz, amelyik illeszkedik az életritmusodhoz
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikelényegében nem is kell, elég ha az egyik nap lightosabb lesz mint a többi
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMás és más nálam, mert beosztásom van. Meg lehet ezt tervezni könnyedén.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike