Abban hiszek, hogy az életmódon való gyökeres változással lehet sikert elérni annak, aki fogyni akar, és meg akarja tartani a súlyát! Hogy látjátok, megáll ez az állítás a lábain?

Azt vettem észre amikor sportolok kicsit rendszeresebben hogy olyankor mást kíván meg a szervezetem amikor éhes leszek, és több olyat meg elutasít amit addig habzsoltam volna, normális ez?

Hogyan lehet követni, vagy könnyíteni az időjárás változás miatti kellemetlenségeken? Egyik nap 30 fok van a másikon 15… a szervezet teljesen megkergül.