süssem a husikát panír nélkül azzal is fogynék?

Azok az edények amik lehetővé teszik a zsír és olaj nélküli főzést azok jók? Értem, hogy párol meg ilyenek, de tuti nem kell olaj legalább a főzéshez? Elég a zöldségekből, húsokból, gyümölcsökből származó mennyiség? Akki próbálta már írja meg legyen szíves hogy az ízek változtak-e meg hasonlók. Köszöntem szépen! Macs