Hozzávetőleges szám elég lenne nekem, köszi!

Melyiket ehetem és melyiket kerüljem? Ti hogy csináljátok ezt. Imádom a sajtokat és nem szeretném ha ezzel vetném vissza a súlycsökkentésemet.

Ma reggelire ettem rántottát két tojásból, virslivel. Aztán ebédre egy kis gyümi levest és csirkemellet rizzsel meg savanyúval, vacsira meg egy szendvicset. Ez sok volt?

több is van tudom de nagyjából?

Zöldségekre és gyümölcsre gondoljak csak?