Várni kell vagy rádolgozni még jobban?

Az erős izomláztól hogyan tudok megszabadulni? Tudtok rá valamilyen szert?

Izomláz csillapítására mit tudnátok ajánlani? mindig neki kezdek az edzésnek de a 3. napon már olyan szintű izomlázam van, hogy fuccs az egésznek :(!