50-et vagy 100-at? Többet? Mennyit érdemes? Milyen leosztásban?

Ezt olvastam egy testépítős magazinban, igaz ez?

ha ügyes vagyok meg kitartó akkor lehetne belőlem is edző? így mozognék is meg segíthetnék másoknak is sokat ugye?

Párszor megízleltem a mozgást, de nem volt elég édes… most már még ha keserű is csinálnám, de:

mit?

hogy?

mennyit?

Lehetőségem lenne hozzájutni most egy ilyen flabéloshoz elég jó áron, de nem tudom akarjam-e?! Eddig futni jártam de annyira nem szerettem és lehet inkább erre váltanék, ha tényleg működik… Szerintetek?