6

90 napos diéta, fehérjenap

-

Ehhez a naphoz kérek szépen ötletet hogy fel tudjam dobni egy picit.

5

rizs keményítő napon vagy szénhidrát napon

-

Csinálom itt a 90 napos diétát, és a kérdésem az h a rizs keményítő napon ehető, vagy szénhidrát napon?

3

90 napos diéta / gyümölcs nap

-

Gyümölcsnapon lehet CSAK görög dinnyét enni???

1

90 napos diétával kapcsolatban segítség?

-

Arra lennék kíváncsi, hogy ha hétfőn elkezdem, akkor hónap végére mennyit lehet fogyni? Persze mellette napi 1 órát tornázom. Kb. 7-8 kiló plusz van rajtam. A torna mellett azért gondoltam erre a diétára, mert magamtól nem tudom mit lehetne enni és mit nem. 173cm és 70 kg vagyok!

2

Diéta ami olyan mint a 90 napos diéta

-

Van másik diéta is ami olyan mint a 90 napos diéta?? Az is hatékony?? köszii