1
90 napos diétával kapcsolatban segítség?
Arra lennék kíváncsi, hogy ha hétfőn elkezdem, akkor hónap végére mennyit lehet fogyni? Persze mellette napi 1 órát tornázom. Kb. 7-8 kiló plusz van rajtam. A torna mellett azért gondoltam erre a diétára, mert magamtól nem tudom mit lehetne enni és mit nem. 173cm és 70 kg vagyok!
A 90 napos fogyókúra 3 hónapos időtartama alatt 18-25 kilo fogyast ígér. Szerintem ennyi idő alatt reális ez a fogyas
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike