Kérdezte: Brigii


Kalóriaszámolós diétát csinálok. Ennek ugye az alapszabálya az, hogy a kalóriabevitel kisebb legyen, mint amennyit felhasználok. Na de mindegy az, hogy ezt a kalóriát miből viszem be? Pl. ha egész nap csak 2 tábla csokit eszem (kb. 1000 kcal) akkor beindulhat a fogyás? (természetesen nem ezt tervezem)

Köszi!