3
Segítsetek, hogyan tudom kiszámolni, hogy az elfogyasztott kajával mennyi kalóriát viszek be? Honnan lehet tudni azt, hogy pl. egy szelet teljes kiőrlésű kenyér hány kalóriát tartalmaz?
kalóriaszámlálás
Kérdezte: Tolenga
Segítsetek, hogyan tudom kiszámolni, hogy az elfogyasztott kajával mennyi kalóriát viszek be? Honnan lehet tudni azt, hogy pl. egy szelet teljes kiőrlésű kenyér hány kalóriát tartalmaz?
100g-ban van 247 kcal egy kalkulátor szerint. A szelet, hogy milyen vastag nálad azt nem tudom, de 1-2 szelet lehet kb. a 100g
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz egyik itthoni csomagra is majdnem ez van írva, ha lebontom és jól számolom.
Ma már mindenre rá van írva, hogy mennyi kalória, cukor, zsír, stb. van benne.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike