3
Segítsetek, hogyan tudom kiszámolni, hogy az elfogyasztott kajával mennyi kalóriát viszek be? Honnan lehet tudni azt, hogy pl. egy szelet teljes kiőrlésű kenyér hány kalóriát tartalmaz?
kalóriaszámlálás
Kérdezte: Tolenga
Segítsetek, hogyan tudom kiszámolni, hogy az elfogyasztott kajával mennyi kalóriát viszek be? Honnan lehet tudni azt, hogy pl. egy szelet teljes kiőrlésű kenyér hány kalóriát tartalmaz?
100g-ban van 247 kcal egy kalkulátor szerint. A szelet, hogy milyen vastag nálad azt nem tudom, de 1-2 szelet lehet kb. a 100g
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz egyik itthoni csomagra is majdnem ez van írva, ha lebontom és jól számolom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMa már mindenre rá van írva, hogy mennyi kalória, cukor, zsír, stb. van benne.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike