5
Milyen ételtől tartózkodjunk?
Az érdekel, hogy melyik itthoni ételt kell átalakítani vagy tartózkodni tőle? A pacalpörkölt és sertés az érthető, de van olyan amire nem is gondolnánk?
Az érdekel, hogy melyik itthoni ételt kell átalakítani vagy tartózkodni tőle? A pacalpörkölt és sertés az érthető, de van olyan amire nem is gondolnánk?
Itt olvastam jó dolgokat, nézd meg te is
http://www.sikeresfogyas.hu/mitegyekmitneegyek.html
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA zsíros, nehezen emészthető ételektől, az édességtől, a cukros üdítőktől, az alkoholtól. Na és a kenyérféléket is érdemes csökkenteni. Jobb ha azt veszed számba mennyi mindent lehet enni, akkor nem olyan félelmetes a diéta.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeasszem az elkészítés módja és a recept alapján kiderül h mik azok az ételek amiket kerülni kell, rejtett hízás nincs csak oda kell figyelni h mit hogy fogyasztunk:()
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe egyél szénhidrátot együtt, kenyeret pedig szinte semmit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉtkezést oszd el napjában minimum 5 x , lehetőleg keveset egyél. Persze sokat mozogjál. A panirozott éteket kerüld el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike