Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Hát a töltelék miatt sztem eléggé, úgyh csak módjával és este már ne, egy ebédnél belefér ha kevesebbet eszel belőle, mint szoktál egyébként…
Ez megint az attól függ kérdések egyike. Hogy mitől? Attól, hogy mibe és hogy mit töltesz. Hiába sovány fehér a húsod ha telerakod olyannal, ami hizlaló.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeDiétás hozzávalókból kell készíteni és akkor belefér és csirkehúst tölteni meg vele, nem disznót!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTöltelék recept:
Hozzávalók:
2 db teljes kiőrlésű zsemle
3 db tojás
4 nagyobb gomba
2 db vöröshagyma
20 dkg csirkemáj
tengeri só
ételízesítő
majoránna
őrölt bors
petrezselyemzöld
A zsemléket be kell áztatni majd kinyomkodni! A csirkemájat lekaparjuk, a gombát apró darabokra vágjuk, a petrezselyemzöldet is apróra vágjuk. A vöröshagymát felkockázzuk, és kevés olajon elkezdjük párolni, majd hozzáadjuk a gombát, ízlés szerint fűszerezzük, és tovább pároljuk. Pár perc után megszórjuk a petrezselyemzölddel, hozzáadjuk a csirkemájat, és állandó keverés mellett tovább pároljuk. Ezután hozzáadjuk az áztatott, összemorzsolt zsemlét, és ezzel is párc percig kevergetve pároljuk. Majd ráöntjük a felvert tojásokat, és jól összesütjük. Kicsit hagyjuk hűlni, és utána a húsba töltjük.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn szoktam készíteni, és úgy gondolom nem ettől fogok elhízni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikesztem ha gombával vagy gyümölccsel töltöd akkor szinte semennyire, ha viszont másik hússal, akkor jócskán!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
A kalóriaszámításban nincs nagy misztika csak össze kell adni az összetevőket, a főzéssel kevesebb lehet több nem lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszönöm szépen, nem bonyolítom akkor annyira:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy trükköt próbáltam múltkor, hogy gyümölcsöt tekerek zsírszegény sajtba és azzal töltöm belül, frenetikus lett!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFölösleges találgatni. Máshogy nem megy, ki kell számolni.
Étel kalkulátor
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFölösleges találgatni. Ki kell számolni!
http://www.xn--kalriaguru-ibb.hu/kalkulator/etel-kalkulator/etel-kalkulator.php
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike