Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Hát a töltelék miatt sztem eléggé, úgyh csak módjával és este már ne, egy ebédnél belefér ha kevesebbet eszel belőle, mint szoktál egyébként…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEz megint az attól függ kérdések egyike. Hogy mitől? Attól, hogy mibe és hogy mit töltesz. Hiába sovány fehér a húsod ha telerakod olyannal, ami hizlaló.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeDiétás hozzávalókból kell készíteni és akkor belefér és csirkehúst tölteni meg vele, nem disznót!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTöltelék recept:
Hozzávalók:
2 db teljes kiőrlésű zsemle
3 db tojás
4 nagyobb gomba
2 db vöröshagyma
20 dkg csirkemáj
tengeri só
ételízesítő
majoránna
őrölt bors
petrezselyemzöld
A zsemléket be kell áztatni majd kinyomkodni! A csirkemájat lekaparjuk, a gombát apró darabokra vágjuk, a petrezselyemzöldet is apróra vágjuk. A vöröshagymát felkockázzuk, és kevés olajon elkezdjük párolni, majd hozzáadjuk a gombát, ízlés szerint fűszerezzük, és tovább pároljuk. Pár perc után megszórjuk a petrezselyemzölddel, hozzáadjuk a csirkemájat, és állandó keverés mellett tovább pároljuk. Ezután hozzáadjuk az áztatott, összemorzsolt zsemlét, és ezzel is párc percig kevergetve pároljuk. Majd ráöntjük a felvert tojásokat, és jól összesütjük. Kicsit hagyjuk hűlni, és utána a húsba töltjük.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn szoktam készíteni, és úgy gondolom nem ettől fogok elhízni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikesztem ha gombával vagy gyümölccsel töltöd akkor szinte semennyire, ha viszont másik hússal, akkor jócskán!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
A kalóriaszámításban nincs nagy misztika csak össze kell adni az összetevőket, a főzéssel kevesebb lehet több nem lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszönöm szépen, nem bonyolítom akkor annyira:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy trükköt próbáltam múltkor, hogy gyümölcsöt tekerek zsírszegény sajtba és azzal töltöm belül, frenetikus lett!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFölösleges találgatni. Máshogy nem megy, ki kell számolni.
Étel kalkulátor
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFölösleges találgatni. Ki kell számolni!
http://www.xn--kalriaguru-ibb.hu/kalkulator/etel-kalkulator/etel-kalkulator.php
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike