6
9 éves gyereknek mennyi kalória kell egy nap?
Azt hiszem mindegy, hogy az ikrek közül melyik nemű, de kérdezték tőlem a rokonok, hogy tudom-e ha már ennyire a fogyáson vagyok. Aggódnek az unokákért és nem találom a neten, hogy mennyi kell egy 9 éves gyerkőcnek.
Egy kilenc éves gyereknél ne fogjuk vissza az ételt, csak mondjuk ne tömjük mindenféle édességgel a nap bármely szakában. Mozogni-mozogni-mozogni és nem lesz gond.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem kell direktben fogyókúráztatni egy gyerkőcöt, csak ügyelni arra hogy egészséges ételeket kapjon sok zöldség, gyümölcs sovány husik és minimális édesség és ha már édesség abból is csökkentett cukortartalmú szerintem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt találtam, hogy hozzávetőlegesen 2100 kalória kell nekik napi szinten.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeŐk mozognak egy csomót abban a korban a 2100 körüli érték reálisan hangzik.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekik nem kell ilyesmin agyalni még, ha nincs édességgel tömve, vagy zsíros kajával és mozog eleget, akkor nem hízik egyik gyerkőc sem, csak ha valami egészségügyi gond merül fel akkor.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGina írta meg a frankót. Járjon sportolni a gyerek és ne zabáljon össze mindenfélét.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike