Egyszeri alkalommal lehet még semennyit, vagy éppen csak annyit hogy azt még a mérleg nem mutatja. a Fogyáshoz rendszeresebb mozgás szükségeltetik, mondjuk ha minden héten legalább egyszer elmentek ilyen túrára akkor bizonyosan éreztetni fogja a hatását.
Attól is függ ez mekkora intenzitású volt a ez a túra? De biztosan jót tett.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyszeri alkalommal lehet még semennyit, vagy éppen csak annyit hogy azt még a mérleg nem mutatja. a Fogyáshoz rendszeresebb mozgás szükségeltetik, mondjuk ha minden héten legalább egyszer elmentek ilyen túrára akkor bizonyosan éreztetni fogja a hatását.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz egyszeri is számít mert több a semminél. Hogy mennyit égettél nem tudom, de jó túra lehetett. Csak így tovább!
Fuhh, hát ez jó kérdés pontos adatot nem igen lehet erre mondani, de biztos többet mint ha otthon ültél volna 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa 80 kg vagy és 300 percet mentél akkor 1300 kalóriát égettél el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCsaláddal megyünk mi is holnap, igaz csak 7-8 km lesz estére de ajánlom mindegyikőtöknek, mert jó kikapcsolódás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFogytál tőle, nem sokat de fogytál és erősödtél is. Az nem kis távolság.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKözben ettél hizlalót? ha igen akkor döntetlen az állás, ha nem akkor nyertél kicsit :))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike