Egyszeri alkalommal lehet még semennyit, vagy éppen csak annyit hogy azt még a mérleg nem mutatja. a Fogyáshoz rendszeresebb mozgás szükségeltetik, mondjuk ha minden héten legalább egyszer elmentek ilyen túrára akkor bizonyosan éreztetni fogja a hatását.
Attól is függ ez mekkora intenzitású volt a ez a túra? De biztosan jót tett.
Egyszeri alkalommal lehet még semennyit, vagy éppen csak annyit hogy azt még a mérleg nem mutatja. a Fogyáshoz rendszeresebb mozgás szükségeltetik, mondjuk ha minden héten legalább egyszer elmentek ilyen túrára akkor bizonyosan éreztetni fogja a hatását.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz egyszeri is számít mert több a semminél. Hogy mennyit égettél nem tudom, de jó túra lehetett. Csak így tovább!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFuhh, hát ez jó kérdés pontos adatot nem igen lehet erre mondani, de biztos többet mint ha otthon ültél volna 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa 80 kg vagy és 300 percet mentél akkor 1300 kalóriát égettél el.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeCsaláddal megyünk mi is holnap, igaz csak 7-8 km lesz estére de ajánlom mindegyikőtöknek, mert jó kikapcsolódás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFogytál tőle, nem sokat de fogytál és erősödtél is. Az nem kis távolság.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKözben ettél hizlalót? ha igen akkor döntetlen az állás, ha nem akkor nyertél kicsit :))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike