8
Mivel készüljek a fogyásra?
Milyen cuccokat szerezzek be és honnan érdemes, meg egyáltalán ha valaki újra kezdi az mit tegyen?
Milyen cuccokat szerezzek be és honnan érdemes, meg egyáltalán ha valaki újra kezdi az mit tegyen?
Az elméddel 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFejben dől el minden, a többi már csak részlet kérdés. Minden esetre a hízlaló édességeket, cukrot, lisztet tüntesd el a konyhából és szerezz be helyettük egészségesebb dolgokat mint pl gyümölcsök, méz, teljes kiőrlésű liszt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA környezeted is alakíthatod, kidobni ami nem kell a hasztalan ételekből, és nem venni másikat helyette!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeVegyél egy számmal kisebb méretű rucit és tűzd ki célül hogy belefogysz :), vagy most jön a strandszezon is vehetsz egy olyan bikinit amiről már régóta áhítozol és eddig csak azért nem vetted meg és fel mert nincs meg hozzá a kellő alakod, na akkor majd az is motiválni fog hogy ne csak a szekrényben álljon az a méreg drága kis darab 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTüntesd el otthonról a hízlaló dolgokat és állj neki mozogni!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMagaddal, teljes mellszélességgel!!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmi bevált azt úgy csináld, sokat nem kell külön költeni semmire igazából.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeügyesen vásárolj csak amennyi kell és magadnak főzz azt tudod leginkább beosztani