túl bonyolult néha ez a sok megkötés meg szabály nekem…. tudom egyszerűsíteni valahogy?
Válaszok
2012-10-30
Martika mondja:
Egy nagyon egyszerű szabályt kell betartani, közel kell maradnunk a természethez. Kerülni kell azokat az ételeket, amelyeket emberi kéz alkotott, mint a tésztafélék, fagylalt vagy kenyér.A zöldségeket nem emberi kéz alkotta, sem a csirkehúst, vagy halat, tehát ezek a jó választás.
Cukrot, zsírt, fehér pékárut, üdítőket mellőzd, viszont szárnyas húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket egyél, és igen még ha sportolsz is mellette valamit akkor tuti siker.
Köszönöm, próbálom tartani a tanácsokat és majd kiderül mire jutok, de akkor annyira nem fogok görcsösen ragaszkodni az egyszerűsítéshez, hisz azok alapján amit írtatok már nem is tűnik olyan bonyolultnak 🙂 :p
Egy nagyon egyszerű szabályt kell betartani, közel kell maradnunk a természethez. Kerülni kell azokat az ételeket, amelyeket emberi kéz alkotott, mint a tésztafélék, fagylalt vagy kenyér.A zöldségeket nem emberi kéz alkotta, sem a csirkehúst, vagy halat, tehát ezek a jó választás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTalán így: zsír, cukor, liszt, ami ezekkel kapcsolatos azt nem eszed és sportolsz valamit, mindezt sok ideig.
Cukrot, zsírt, fehér pékárut, üdítőket mellőzd, viszont szárnyas húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket egyél, és igen még ha sportolsz is mellette valamit akkor tuti siker.
ez magadon is múlik hogy te mennyire szeretnéd leegyszerűsíteni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA legtöbb módszer azért le van egyszerűsítve talán csak az életmódváltással járók a bonyolultabbak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszönöm, próbálom tartani a tanácsokat és majd kiderül mire jutok, de akkor annyira nem fogok görcsösen ragaszkodni az egyszerűsítéshez, hisz azok alapján amit írtatok már nem is tűnik olyan bonyolultnak 🙂 :p
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike