Hi! szóval hallottam hogy a rendszeresített és tervezett életmód javíthat a szervezet hozzáállásán a fogyáshoz, igaz ez, valaki tapasztalt ilyet? azért érdekes ez mert én elég kuszán csinálom a napjaimat, mindent. étkezés, mozgás stb és amíg a külföldi tanulmányaimat folytattam ott óramű pontossággal ment minden, és nem híztam kicsit sem. Összefügg ez a két dolog vagy csak nekem tűnhet úgy? valaki itt tud-e ilyenről, vagy történt-e már hasonló. ty