Nem kell rosszra gondolni nem alkoholt, hanem folyadékot. De a lényeg mindegy h miből iszom meg a 2 litert? Víz vagy gyümölcslé stb?? Mennyire számít ez?

mondhatni rákattantam a babokra, csak ötlet híján vagyok, és innen kaptam már sok finomságot, gondoltam titeket kérdezlek meg, hogy a bab kapcsán mivel is tudnám bővíteni a saját diétás receptkönyvemet $smile$

Van fogyózóknak fagyis recitek, mert ha van akkor sok vesződséget spórolok a nyáron, amikor a melegben nem tudom megállni?

Családilag sok a csontritkulás és már most fel akarom venni a harcot, ha egyáltalán lesz. A tejet tudom, hogy jó, de mi jó még?

Tart már valaki ott, hogy csak a nevezetes “Csütörtököt” tartja és lefogyott, nomeg eszik is mellette mindent amiről a diéta szól? Tudja tartani?