ha naponta kikerül ez a mennyiségű kalória akkor fogyásnak indulhatok?

a halkonzervben az olaj vagy a szósz az ehető a fogyókúra alatt? egyáltalán a konzerves dolgok ehetőek ilyenkor?

Aki leadott ennyit írja meg a sikerének kulcsát legyen szíves. Nagy segítség lenne nekem!

mi az a pár dolog amire figyelnem kell?

ez a fajtájú bors csökkenti az étvágyat igaz ez?