7
Új őrület vagy csak kitaláció?
van ez a 17-napos diéta, ahol napi 17 percet kell mozogni… csak divat-diétás program vagy van alapja is?
van ez a 17-napos diéta, ahol napi 17 percet kell mozogni… csak divat-diétás program vagy van alapja is?
Ha mozgáson alapszik annyira nem lehet rossz.
Semmi rosszat nem mond sztem, elolvastam és tarthatónak is tartom illetve sztemn beválhat. Összegezve van benne minden mozgás, étkezés,folyadékbevitel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmit ír hogy mozogj, ne egyél fehérlisztes cuccokat, ne fogyassz alkoholt este 6 után már ne egyél délután 3 után semmi szénhidrát és megfelelő folyadékbevitel. Sztem teljesen rendben van ezek a fogyókúra alapjai.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem hallottam róla, de szerintem napi 17 perc mozgás szerintem édes kevés minimum napi 30-40 perc intenzív mozgás és megfelelően összeállított étkezésre van szükség ha tartós fogyást akarunk elérni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMég nem hallottam én sem róla, de ezekben a rövid távú dolgokban nem túl sok reményt látok a fogyásra, ahhoz egy egész életmód és felfogás váltás kell.
Alapjaiban véve akkor kiadom a “hajrá teszteld te lüke mert simán bejöhet” parancsot! :))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike17 perc baromi kevés ellenben ha naponta megy az átlagban sokkal jobb mint ha csak heti 1 egy órás aktivitásod van.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike